Video igre su u novije vrijeme jedan od najpopularnijih oblika zabave u svijetu. Kako napreduje tehnologija, iz dana u dan se razvijaju i poboljšavaju im se tehničke karakteristike. Video igre zbog svoje dostupnosti prijete da postanu i većim dijelom života ljudi nego što to stručnjaci preporučuju. Dovoljno je reći da se ovisnost o internetu i video igrama nalazi na listi psiholoških poremećaja kako bi nam bilo jasno koliko je zapravo ovaj problem rasprostranjen.
Najjednostavnije je definirati ovisnost kao ponovljenu uključenost u aktivnost, unatoč znatnoj šteti koju ta aktivnost uzrokuje.  Ovisnost o video igarama možda ne utječe na tijelo izravno poput alkohola ili cigareta, ali može i dalje uništiti živote kada je u toliko mjeri zastupljena da počinje narušavati svakodnevno funkcioniranje. Video igre možemo podijeliti na akcijske igre, akcijske avanture, igre igranja uloga, simulacije, strateške igre, simulacije vozila, edukativne igre, a posljednih godina su se popularnim pokazale i online casino igre.
Kada je riječ o ovisnosti video igrama, prvi korak je prepoznati da se zapravo radi o ovisnosti. Preporučujemo da počnete pratiti koliko vremena u prosjeku dnevno provedete za računarom ili mobilnim telefonom igrajući neku od navedenih online igara. Ukoliko osjećate nervozu i razdraženost u situacijama kada duže vrijeme ne igrate video igrice, te ste više puta zanemarili bitne obaveze zbog igranja video igara, velike su šanse da ste razvili ovisnost. Ukoliko ste bezuspješno pokušavali da smanjite ili totalno eliminirate ovu aktivnost, onda je zasigurno vrijeme da se posavjetujete sa stručnjakom.

Na koji način možemo zapravo postati ovisni o video igricama? Čini se da dio video igara pokreće sistem nagrađivanja naših mozgova. Kada ubijete lošeg lika u igri, zarađujete bodove, kada sakupite dovoljno oružja prelazite na sljedeći nivo i slično. Dok je nagrada koju igrači mogu dobiti igranjem igara bitan motivator, još veći povod za igranje jeste društvena odgovornost koju igrač osjeća. Kada je riječ o socijalnim igricama u kojima krajnji rezultat zavisi od timskog rada, igrači osjećaju krivicu kada nisu online i ne doprinose rezultatu.
Igrice koje stručnjaci ističu kao veoma pogodne razvijanju ovisnosti jesu MMORPG (masivna mrežna online igra uloga) igre, od kojih je World of Warcraft najpopularnija. Sa svakoj novom igrom koja se lansira, interes je sve veći, o čemu svjedoči i izjava direktora Blizzard Enterteinmenta-a o najprodavanijoj igri Battle for Azeroth: “Prodali smo preko 3,4 milijuna primjeraka prvog dana lansiranja ali ovo je samo početak, pravi sadržaj će tek uslijediti.” Ono što je specifično za ovu vrstu igara i privlačno igračima je element stvarnog života koji izaziva snažne emocije kod igrača. Ovakve igre nemaju definirani cilj te je stoga vrlo teško zaustaviti se i shvatiti kada je dosta.
U nacionalnoj studiji sa državnog univerziteta u Ajovi, psiholozi su pronašli da skoro jedan od 10 igrača (8,5%) spada u “patološke igrače”, prema standardima uspostavljenim za patološko kockanje. Uslijed nedostatka samokontrole javlja se kompulzivno kockanje, te se igra iz zabave može pretvoriti u igru iz ovisnosti.  Hrvoje Barišić iz MZT.hr nam je na temu ovisnosti izjavio: “Važno je oduprijeti se ovisnosti o igrama na sreću, prema tome, preporučujemo našim igračima da obrate pažnju na casino stranice koje imaju ozbiljan pristup odgovornom kockanju.”
Ako vi ili neko vama blizak ima problema sa svakodnevnim funkcioniranjem poput održavanja veza ili obavljanjem obaveza na poslu/fakultetu, zbog opsesije video igricama, to je znak da je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Razgovor sa profesionalcem, npr. u kognitivno bihejvioralnoj terapii, može pomoći toj osobi da radi na problemima zbog kojih je prvobitno počela tražiti olakšanje u video igricama. Socijalna podrška je krucijalna u takvim situacijama i stoga je neophodno razgovarati sa porodicom i prijateljima u periodu rehabilitacije.